Всемирный день борьбы с ожирением

Ожирение – одна из самых актуальных проблем XXI века.
Сегодня это полноценная эпидемия неинфекционного характера.

Историческая справка

В далеком прошлом накопление веса позволяло человеку выживать в период вынужденного голодания.
Полные женщины служили символом плодородия и здоровья.
В записях индийской, греческой и римской культуры излишний вес выступал как порок.
Гиппократ замечал, что полные люди мало живут, а тучные женщины бесплодны.

Статистика

По данным ВОЗ свыше 600 млн человек планеты страдают подобной патологией.

В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков:
в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела,
а 15% страдают ожирением.
Избыточный вес в детстве — значимый фактор ожирения во взрослом возрасте.

По прогнозам экспертов Всемирной федерации по борьбе с ожирением,
к 2030 году число взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения,
во всем мире может составить около 1,5 млрд (более 25% населения планеты).

По данным НМИЦ эндокринологии Минздрава, от ожирения в РФ страдает каждый третий житель.
При этом непосредственно диагноз «ожирение» наблюдается у 44% населения.

По инициативе Федерации, во всем мире 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.

Что такое ожирение

Ожирение — это хроническое мультифакториальное заболевание,
характеризуемое повышенным уровнем жировых отложений (от 20% выше нормы),
возникающее вследствие нарушения здорового образа жизни человека
и приводящее к дальнейшим осложнениям,
становящееся причиной других серьёзных заболеваний –
опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой,
эндокринной систем и онкологии.

Причины ожирения

Малоподвижный образ жизни
Неправильное питание (чрезмерное поступление в организм пищи, насыщенной жирами и легкоусвояемыми углеводами)
Обильный прием пищи (вечерние или ночные часы), или питание хаотичного характера
Нахождение в условиях постоянной стрессовой ситуации
Генетическая предрасположенность
Эндокринное ожирение (наличие опухоли гипофиза, гипотиреоза или гормональных нарушений)
Патология поджелудочной железы (избыточная секреция инсулина)
Побочные эффекты некоторых лекарственных средств (гормоны, антидепрессанты)

Осложнения вследствие ожирения

психологические комплексы, сахарный диабет, инсульт, стенокардия,
артриты, снижение фертильности, нарушение менструального цикла,
снижение продолжительности жизни.

Диагностика

Существует простейший, но вместе с тем довольно точный метод определения
избыточной массы тела или степени ожирения.
Для этого нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) —
вес (в кг) разделить на квадрат роста (в см).

Диагностика массы тела при помощи ИМТ:
Менее 18,5 — дефицит массы тела;
18,5–24,9 — нормальная масса тела;
25–29,9 — избыточная масса тела;
30–34,9 — ожирение 1 степени;
35–39,9 — ожирение 2 степени;
40 — ожирение 3 степени.

Можно дополнительно измерить окружность талии,
по общепринятому в медицинских кругах стандарту
она не должна превышать 88 см у женщин
и 102 см у мужчин.