Хронический вирусный гепатит С — хроническое воспалительное заболевание печени, возникающее вследствие инфицирования вирусом гепатита С, протекающее более 6 месяцев.

Главная опасность заключается в скрытом течении: в 70–85% случаев острая фаза переходит в хроническую, десятилетиями протекая бессимптомно.

Клинические симптомы, которые позволяют заподозрить заболевание: слабость, повышенная утомляемость, головная боль, кожный зуд, пожелтение белков глаз.

К чему приводит вирусный гепатит С?

Фиброз (формирование рубцовой ткани внутри печени) → цирроз (рубцовая ткань заменяет здоровую) → рак печени (формирование злокачественной опухоли).

Источник инфекции и пути передачи

Источник инфекции — больной человек.

Пути передачи:

1. Парентеральный путь — во время медицинских манипуляций, травмирующих косметических процедур, нанесения татуировок, употребления внутривенных наркотиков и переливания крови от больного человека.
2. Половой путь — встречается редко.
3. Вертикальный путь — ребёнок заражается от матери, больной гепатитом С или являющейся носителем вируса.

Профилактика заражения

Вирус гепатита С имеет высокую генетическую изменчивость, в связи с чем крайне важно соблюдать меры профилактики для снижения рисков инфицирования:

1. Использование средств личной гигиены — у каждого члена семьи должны быть свои личные предметы гигиены.
2. Обязательная обработка ран растворами антисептиков.
3. Отказ от инъекционных наркотиков (при наличии зависимости).
4. Безопасность при медицинских и эстетических процедурах — обращение только в лицензированные медицинские центры и стоматологические кабинеты, контроль стерильности при выполнении инвазивных и травмирующих процедур.
5. Избегание случайных половых связей и использование барьерных методов контрацепции.

Ранняя диагностика

Профилактика — это не только предотвращение заражения, но и раннее выявление заболевания.

Диагностика вирусного гепатита С основывается на анализе крови на антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV). При положительном результате проводится ПЦР-тест на определение наличия РНК вируса в крови.

Кому и когда нужно обследоваться?

• Всем взрослым людям хотя бы один раз (в рамках скрининга).
• Ежегодно — людям из групп риска (инъекционные наркоманы, ВИЧ-инфицированные, реципиенты донорской крови до 1992 года).
• Обязательно — при планировании беременности обоим партнёрам.
• Немедленно — после ситуаций, которые могут привести к инфицированию гепатитом С (укол нестерильной иглой, незащищённый половой контакт с непроверенным партнёром, проведение медицинских или травмирующих косметических манипуляций без соблюдения правил асептики и антисептики).

Важно помнить

На сегодняшний день хронический вирусный гепатит С является излечимым заболеванием с тотальной элиминацией вируса из организма человека после проведённого курса противовирусной терапии.

Однако пройденное лечение не формирует иммунитет, поэтому правила профилактики остаются актуальными.

🩸 10 июня 2026 года в Городской поликлинике №209 состоялась тематическая лекция, посвящённая популяризации донорства крови и костного мозга.

Инициатором встречи выступил Евгений Андриенко, который поделился личной историей и рассказал, почему тема донорства занимает важное место в его жизни.

Донорство — это возможность помочь человеку, которого вы никогда не встречали, но для которого ваше решение может стать шансом на выздоровление и продолжение жизни.
Именно поэтому подобные встречи помогают не только получить достоверную информацию, но и вдохновляют на участие в донорском движении.

О чём рассказали участникам?

Активисты Центра развития доноров подготовили насыщенную программу и ответили на самые актуальные вопросы.

• ✅ Разобрали наиболее распространённые мифы о донорстве.
• ✅ Рассказали о противопоказаниях к сдаче крови.
• ✅ Объяснили особенности забора гемопоэтических стволовых клеток (костного мозга).
• ✅ Представили пошаговую инструкцию по вступлению в регистр доноров.

Как прошла встреча?

Евгений Андриенко открыл мероприятие, представив участников проекта и гостей встречи, после чего передал слово активистам Центра развития доноров.

Лекция прошла в формате открытого диалога. Участники смогли получить ответы на интересующие вопросы, узнать больше о донорстве крови и костного мозга, а также обсудить возможности дальнейшего участия в добровольческих инициативах.

В завершение мероприятия состоялось подведение итогов и обмен контактами для дальнейшего взаимодействия.

Руководство поликлиники выражает искреннюю благодарность организаторам и участникам встречи за вклад в развитие социальной ответственности, добровольчества и культуры взаимопомощи.

Спасибо всем, кто пришёл! Присоединяйтесь к движению доноров и помогайте спасать жизни.

🩸 Городская поликлиника №209 совместно с
Московским региональным отделением Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики»
приглашает принять участие в донорской акции,
приуроченной к Международному дню донора.

📅 15 июня 2026 года
📍 ул. Раменки, д. 29, 5 этаж

Мы приглашаем всех желающих, не имеющих противопоказаний,
присоединиться к этому важному и благородному делу.
Ваша кровь может спасти чью-то жизнь.
Каждая капля бесценна!

Иногда самый ценный подарок невозможно купить.
Его можно только подарить от сердца.
Всего несколько минут вашего времени могут стать
для кого-то надеждой, шансом на выздоровление и продолжение жизни.

Что важно знать перед визитом?

• Накануне и в день сдачи крови исключите из рациона жирную,
  жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты,
  яйца и масло.
• За 48 часов до процедуры нельзя употреблять алкоголь.
• За 1 час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
• Обязательно выспитесь и съешьте лёгкий завтрак
  (например, кашу на воде и выпейте сладкий чай).
• Не забудьте взять с собой паспорт.

❤️ Донорство — это возможность помочь совершенно незнакомому человеку,
не совершая ничего сверхъестественного.

Присоединяйтесь к акции и станьте донором!
Вместе мы можем сделать большое дело.

🚴‍♂️ В минувшие выходные дружная команда
Городской поликлиники №209
приняла участие в городском веломарафоне!

Наши сотрудники показали отличную физическую подготовку,
волю к победе и ещё раз доказали,
что медицина — это не только про белые халаты,
но и про хороший темп, выносливость и уверенное движение вперёд.

На дистанции были и скорость, и азарт,
и командная поддержка.
А некоторые участники настолько уверенно держали темп,
что, кажется, готовы были принимать пациентов прямо на финише. 🚑😄

Такие мероприятия не только укрепляют здоровье,
но и объединяют коллектив,
заряжая позитивом и отличным настроением надолго вперёд.

Огромное спасибо всем участникам
за смелость, спортивный настрой и яркие эмоции!

Низкая физическая активность (далее ФА) является одним
из ведущих факторов развития неинфекционных болезней,
включая сердечно-сосудистые заболевания, сахарный
диабет 2 типа и некоторые типы рака.

Дисбаланс потребления энергии (питание) и расхода энергии при
физической активности (далее ФА), в большинстве случаев,
является причиной возникновения ожирения, которое за
последние годы приобрело эпидемический характер в мире
и России, и которое, в свою очередь, увеличивает
вероятность развития кардиоваскулярной патологии.

Установлено, что 15–20 % риска ИБС, СД 2 типа, рака
толстого кишечника и молочной железы, а также
переломов шейки бедра у пожилых людей связаны с
низкой ФА.

Польза регулярной физической активности

Регулярная ФА уменьшает общую и кардиоваскулярную
смертность более чем на 30 %.

Аэробная умеренная ФА в течение 150 минут
(2 часа 30 минут) в неделю снижает
риск преждевременной смерти, а также риск развития
ишемической болезни, артериальной гипертензии,
сахарного диабета 2 типа и депрессии.

ФА от 150 до 300 минут (5 часов) в неделю приносит
дополнительную пользу для здоровья:
снижается риск появления избыточной массы тела,
а также рака толстой кишки и рака молочной железы.

Показано, что даже одна тренировка в неделю или
активное проведение досуга может снизить смертность
у пациентов от ишемической болезни сердца.

Рекомендации по оптимизации уровня физической активности населения

• Все взрослые должны избегать малоподвижного образа жизни.
• Небольшая физическая активность лучше,
  чем ее полное отсутствие.
• Взрослые, которые хотя бы сколько-нибудь физически активны,
  получают некоторую пользу для своего здоровья.
• Для получения существенной пользы для здоровья
  взрослые должны заниматься умеренной физической активностью регулярно.

По данным ВОЗ заболевания щитовидной железы среди эндокринных нарушений занимают 2 место после сахарного диабета.

Более 665 млн. человек в мире имеют эндемический зоб или страдают другими тироидными патологиями; полтора миллиарда человек сталкиваются с риском развития йододефицитных заболеваний. Причиной 80% заболеваний щитовидной железы является хроническая нехватка йода.

Факторы риска развития заболеваний щитовидной железы

• Пол (женский)
• Возраст старше 50 лет
• Наследственность
• Беременность и первый год после родов
• Курение
• Передозировка йода
• Недостаток йода в пище
• Употребление лекарств, влияющих на работу щитовидной железы
  (глюкокортикоиды, b-адреноблокаторы, контрастные средства, литий,
  барбитураты, железа сульфат, препараты сои, салицилаты,
  эстрогены, α-интерферон и др.)
• Продукты питания (некоторые продукты, употребляемые сырыми,
  способны угнетать функции щитовидной железы из-за содержащихся
  в них гойтрогенов: продукты из сои, репа, редис)
• Воздействие радиации
• Стресс

Первичная профилактика заболеваний щитовидной железы

1. Скрининг уровня гормонов
   (в родильном доме, в периоды гормональной перестройки –
   пубертатный возраст, беременность; при наследственной предрасположенности,
   неблагоприятной экологии, воздействии высоких доз радиации,
   возрасте от 50 лет)
2. В случае проживания в местности с недостатком йода —
   прием йодсодержащих препаратов (по назначению врача)
3. Использование в питании йодированной соли,
   продуктов, содержащих йод
   (водоросли, треска, тунец, морепродукты,
   молочные продукты, яйца, виноград, чернослив,
   фасоль, злаки, хурма, черноплодная рябина, фейхоа)
4. Талассотерапия, морской отдых
5. Коррекция психоэмоционального состояния

🎉 16.05.2026 в ГБОУ школе №1448 прошёл настоящий праздник спорта!

🏃‍♂️🏃‍♀️ Ребята соревновались, поддерживали друг друга и показывали отличные результаты.
Атмосфера была наполнена энергией, радостью и командным духом!

👩‍⚕️👨‍⚕️ Медицинское сопровождение мероприятия обеспечили
врачи ГП №209 и волонтеры-медики.
Благодаря их профессионализму и вниманию
всё прошло безопасно и комфортно для всех участников.

Спасибо нашим юным спортсменам, педагогам и, конечно, врачам
за этот замечательный день! 💙

С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Ежегодно 31 мая во всём мире отмечается Всемирный день без табака. С 1987 года эта дата служит напоминанием об опасностях, связанных с употреблением табака, о деловой практике табачных компаний и о том, что Всемирная организация здравоохранения делает для борьбы с табакокурением.

Почему же так много людей зависимы от курения?

Ответ заключается в химическом составе сигарет и влиянии табакокурения на психику человека. Когда-то табак даже называли «целительной» или «королевской травой», ошибочно ссылаясь на его, якобы, целебное воздействие на организм.

В составе сигареты присутствуют следующие компоненты:

Никотин — это химическое вещество, которое стимулирует нервную систему. При его употреблении учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и частота дыхания.

Монооксид углерода — химическое соединение, которое вызывает у человека чувство расслабленности. Однако это происходит не из-за лечебного эффекта, а наоборот — монооксид углерода нарушает нормальный кровоток в мозге, что приводит к кислородному голоданию мозга. Это затрудняет мышление и выработку гормонов, что, в свою очередь, тормозит или подавляет естественные чувства и эмоции.

Ацетальдегид — химическое вещество, которое обладает успокаивающим действием и формирует сильную психологическую зависимость от табака.

Почему важно отказаться от табака?

Табакокурение — это не просто вредная привычка или слабость, это опасная зависимость, которая наносит вред психическому и физическому здоровью человека, остающаяся одной из главных причин предотвратимых заболеваний и смертности в мире.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

1. Ежегодно от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек, из них 1,2 миллиона – пассивные курильщики.
2. В России, по информации Минздрава России, курение является причиной 15-20% всех смертей.
3. Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых не менее 250 вредны, а около 70 провоцируют рак.

К чему приводит курение?

1. К риску онкологических заболеваний (рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и др.).
2. Сердечно-сосудистым патологиям (инфаркты, инсульты, гипертония).
3. Хроническим болезням легких (ХОБЛ, эмфизема).
4. Ослаблению иммунитета и преждевременному старению.
5. Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
6. Снижение физической выносливости и ухудшение спортивных результатов

Как бросить курить?

1. Выявить причину табакокурения
2. Обратиться за медицинской помощью (кабинеты отказа от курения в поликлиниках; никотинзаместительная терапия)
3. Использование мобильных приложений (для отслеживания прогресса) или горячей линии (телефон консультативной помощи по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно).
4. Избегать триггеров (убрать сигареты, зажигалки, пепельницы)
5. Изменить привычки (например, после еды – не курить, а выпить воды или прогуляться).
6. Заняться спортом и правильно питаться, прогулки на свежем воздухе
7. Соблюдать питьевой режим

Польза отказа от курения

• Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление
• Через 12 часов уровень CO₂ в крови нормализуется
• Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение
• Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое
• Через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих.

Каждый может внести вклад в здоровое будущее – свое и своих близких. Если вы курите – попробуйте отказаться от сигарет хотя бы на эту неделю. Если не курите – поддержите тех, кто решил бросить.

Присоединяйтесь к Неделе отказа от табака!

🚑 13 и 14 мая в ГБУЗ «ГП №209 ДЗМ» прошли обучающие занятия
по оказанию первой помощи. Медицинские работники не только освежили
теоретические знания, но и отработали практические навыки
под руководством опытного инструктора.

Что отрабатывали на практике?

• наложение повязок;
• действия при отравлениях, ожогах и ранах;
• базовая сердечно-лёгочная реанимация;
• помощь при различных травмах.

Почему это важно?

В экстренной ситуации счёт идёт на секунды.
От правильных и быстрых действий медицинского работника
может зависеть жизнь пострадавшего.
Практика помогает довести навыки до автоматизма,
чтобы в критический момент не растеряться.

Занятия провела Жукова Елена Георгиевна —
специалист Московского городского центра условий и охраны труда.

🚦 17 мая 2026 года на отборочном этапе турнира по картингу
в рамках Московского фестиваля «Формула жизни»
команда ГП №209 продемонстрировала скорость, хладнокровие и настоящий
командный дух. В атмосфере, напоминающей этап Формулы 1, где каждая секунда
имеет значение, наши участники уверенно прошли дистанцию и завоевали право
выступить в полуфинале.

Пилоты команды ГП №209

• Матвеев И.В. — задал высокий темп с первых кругов,
  уверенно проходя повороты и удерживая лидерские позиции.
• Кузьмина И.В. — продемонстрировала безупречную концентрацию,
  точность и уверенное чувство трассы.
• Конышев П.В. — показал решительность,
  смелые манёвры и отличную скорость на прямых участках.
• Малахова А.Д. — сохраняла хладнокровие
  в самых напряжённых моментах гонки и уверенно держала темп.
• Василеженко С.П. — продемонстрировал отличную реакцию
  и уверенное прохождение каждого круга.
• Каланча Д.Д. — до последнего метра боролся
  за результат, показав настоящий спортивный характер.

Мы благодарим всех, кто поддерживал нашу команду.
Ваша вера стала дополнительным импульсом,
который помог нам выйти в число сильнейших.

Впереди — полуфинал, где скорость, стратегия
и командный дух снова будут решать всё.
Но одно можно сказать уже сейчас:
команда ГП №209 готова нажать на газ до упора и бороться за победу!

ГП №209 — вместе к новым вершинам! 🏁