Справочная служба: 122
Справочная для МО: 8 (495) 122-02-21
Платные услуги:
Филиал №2: 8 (499) 147-58-00
Филиал №3: 8 (499) 445-01-21

В Москве стартует информационная кампания по профилактике гриппа и ОРВИ в сезоне 2025–2026

Московские медучреждения подключились к профилактике гриппа и ОРВИ в новом эпидемическом сезоне

В преддверии эпидемического сезона 2025–2026 годов Управление Роспотребнадзора по городу Москве направило медицинским организациям столицы методические рекомендации по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Согласно письму № И-17-342/3 от 8 октября 2025 года, ключевым элементом профилактических мер остаётся вакцинация. В документе подчёркивается, что в соответствии со статьёй 11 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» на медицинские организации возложена обязанность информировать население о преимуществах иммунизации.

Для повышения осведомлённости граждан Управление Роспотребнадзора рекомендует организовать непрерывную трансляцию тематических видеороликов в зонах с максимальной проходимостью: холлах, зонах ожидания, у стоек ресепшн, а также размещать материалы на официальных интернет-ресурсах учреждений. Контент роликов направлен на разъяснение мер профилактики гриппа и важности своевременной вакцинации.

Медицинским организациям предложено до 10 октября 2025 года направить отчёт о проведённой работе на электронную почту lpu6163912@mail.ru с приложением фото- или видеоматериалов, подтверждающих трансляцию видеороликов.

Официальный документ: «О профилактике гриппа в эпидемическом сезоне 2025/2026 годов»

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 03 – 06 октября 2025

  • Стартовал конкурсный отбор на новую научную программу по поддержке исследований, реализуемых на базе медицинских организаций Москвы.
  • Инновационную операцию по исправлению тяжёлой деформации позвоночника провели в Детской городской клинической больнице святого Владимира.
  • Сергей Собянин поздравил московских учителей с профессиональным праздником, поблагодарив их за труд, талант, мудрость и верность призванию.
  • 400 000 немедицинских вопросов помогли решить социальные координаторы в столичных больницах за последние четыре года.

Ещё больше новостей в дайджесте!

Поздравили начальника информационно-аналитического отдела с Днем Рождения

Сегодня, 3 октября, в нашей поликлинике царит особенно тёплая и радостная атмосфера.
Причина тому – не только ясный осенний день, но и возвращение из отпуска
начальника информационно-аналитического отдела Ивана Вячеславовича!

Весь коллектив с нетерпением ждал его выхода, и не только из-за накопившихся рабочих вопросов.
Дело в том, что 20 сентября, пока Иван Вячеславович наслаждался заслуженным отдыхом,
у него был День Рождения. Наши поздравления терпеливо дожидались именинника, и сегодня
мы наконец-то смогли лично высказать все тёплые слова и пожелания.

Иван Вячеславович, от всей души желаем Вам, чтобы здоровье было крепким, как сервер без сбоев,
рабочие задачи решались легко, а отчёты всегда сходились с первого раза!
Пусть в жизни будет больше поводов для радости и меньше непредвиденных ошибок.

С прошедшим Днём Рождения и с возвращением в строй!

Тренировка по пожарной безопасности в поликлинике

Сегодня, 3 октября 2025 года, в нашей поликлинике прошла плановая тренировка по пожарной безопасности,
которая вышла далеко за рамки обычной эвакуации. Мероприятие продемонстрировало не только слаженность действий коллектива,
но и глубокий подход к обучению персонала.

Этап 1. Практическая эвакуация

Первый этап — практическая эвакуация — прошёл успешно и в рамках расчётного времени.
Все сотрудники и пациенты организованно, без паники покинули здание, подтвердив высокий уровень подготовки к нештатным ситуациям.

Этап 2. Инструктаж и теория

Сразу после эвакуации для сотрудников был проведён подробный инструктаж, закрепивший практические навыки теорией.
Персоналу довели актуальную информацию о ситуации с пожарами в г. Москве и напомнили о неукоснительном соблюдении
требований безопасности на рабочем месте.

Этап 3. Практический блок

Наиболее наглядной частью тренировки стала демонстрация работы огнетушителя.
Сотрудники не только повторили порядок действий при сообщении о возгорании,
но и смогли вспомнить правила приведения огнетушителя в действие и применения его для тушения условного очага пожара.

Значимость тренировки

Тренировочная эвакуация — это одно из самых важных мероприятий в системе пожарной безопасности.
Проведение подобных комплексных занятий необходимо для отработки правильных действий в случае реальной угрозы.
Они помогают совершенствовать навыки персонала и, самое главное, способствуют сохранению человеческой жизни.

Ходьба: простой шаг к большому здоровью

В мире сложных тренировочных программ и дорогостоящих абонементов в спортзал мы часто забываем о самом простом, доступном и естественном виде физической активности — ходьбе. Регулярные прогулки способны оказать мощное положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Это не просто способ передвижения, а эффективный инструмент для профилактики заболеваний и улучшения качества жизни.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Ходьба — это превосходная кардиотренировка. Научные исследования подтверждают, что регулярная ходьба в умеренном темпе помогает укрепить сердечную мышцу, улучшить кровообращение и нормализовать артериальное давление. Согласно данным Американской ассоциации сердца, всего 30 минут ходьбы в день пять раз в неделю могут значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца и инсульта.

  • Снижение “плохого” холестерина: Ходьба способствует уменьшению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые являются основной причиной образования атеросклеротических бляшек в сосудах.
  • Контроль артериального давления: Регулярные прогулки помогают поддерживать эластичность сосудов, что способствует стабилизации кровяного давления.

Контроль веса и улучшение обмена веществ

Ходьба является эффективным способом сжигания калорий. Количество сжигаемых калорий зависит от скорости движения и массы тела, но даже прогулка в среднем темпе ускоряет метаболизм. Включение ежедневных прогулок в свой распорядок помогает не только сбросить лишний вес, но и поддерживать его в норме. Кроме того, ходьба после еды способствует улучшению пищеварения и помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно для профилактики диабета 2 типа.

Укрепление костей и суставов

В отличие от бега, ходьба является низкоударной нагрузкой, что делает её безопасной для суставов. При этом она эффективно укрепляет костную ткань. Регулярные прогулки увеличивают плотность костей и помогают предотвратить развитие остеопороза. Также ходьба улучшает подвижность суставов и укрепляет мышцы ног и корпуса, что снижает риск падений и травм, особенно в пожилом возрасте.

Польза для психического здоровья

Влияние ходьбы на ментальное состояние трудно переоценить. Прогулки на свежем воздухе, особенно в парке или лесу, способствуют выработке эндорфинов — “гормонов счастья”.

  • Снижение стресса и тревожности: Ритмичные движения и спокойное дыхание во время ходьбы действуют как медитация, помогая снизить уровень кортизола (гормона стресса).
  • Улучшение настроения: Регулярная физическая активность является доказанным методом борьбы с симптомами депрессии.
  • Стимуляция мозговой деятельности: Ходьба улучшает приток крови к мозгу, что положительно сказывается на когнитивных функциях, таких как память, внимание и креативность.

Как начать и сколько ходить?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю. Это эквивалентно примерно 30-60 минутам ходьбы в день пять раз в неделю. Начинать можно с коротких 10-15 минутных прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность и темп. Главное — это регулярность.

Вывод: Ходьба — это простой, бесплатный и универсальный способ укрепить здоровье. Сделайте её частью своей жизни, и ваш организм скажет вам спасибо.

29.09.2025 г. свой юбилей отпраздновала заведующая терапевтическим отделением ГП №209 Исмаилова Зарема Расимовна

29 сентября 2025 года свой юбилей отпраздновала заведующая терапевтическим отделением
ГП №209 Исмаилова Зарема Расимовна.

Коллектив ГП №209 сердечно поздравляет Вас с днём рождения!

Желаем Вам крепкого здоровья, лёгкой и успешной работы. Пусть всё задуманное исполняется,
а все цели достигаются с лёгкостью. Мира, добра и благополучия Вам и Вашим близким!

Комплексная информация о вакцинации и антимикробной резистентности

Вакцинация — это безопасный и эффективный способ защиты организма от инфекционных заболеваний.
Она активирует иммунную систему для выработки антител против конкретных возбудителей болезней.
Вакцины содержат только убитые или ослабленные формы вирусов и бактерий, которые не вызывают заболевания.

Законодательная база

В России действует Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней»,
определяющий государственную политику в области вакцинации.
Национальный календарь профилактических прививок устанавливает перечень обязательных вакцин и сроки их проведения.

Преимущества вакцинации

  • Для личного здоровья: защита от тяжёлых заболеваний, снижение риска госпитализации и смерти,
    экономия средств на лечение, повышение качества жизни.
  • Для общества: формирование коллективного иммунитета, предотвращение эпидемий,
    снижение нагрузки на систему здравоохранения.

Антимикробная резистентность

Антимикробная резистентность (АМР) — это серьёзная проблема, при которой микроорганизмы
становятся устойчивыми к лекарствам. Основные причины её возникновения включают:

  • необоснованное назначение антибиотиков;
  • применение антибиотиков при вирусных инфекциях;
  • преждевременное прекращение курсов лечения;
  • неверный выбор доз.

Правила приёма антибиотиков

  • Принимать антибиотики только по назначению врача;
  • Соблюдать полный курс лечения и назначенную дозировку;
  • Следовать инструкции по времени приёма;
  • Правильно хранить препараты: в сухом и прохладном месте, вдали от солнечных лучей;
  • Безопасно утилизировать неиспользованные остатки.

Профилактика и альтернативы

Для снижения риска инфекций и уменьшения необходимости в антибиотиках важны следующие меры:

  • Регулярное мытьё рук;
  • Своевременная вакцинация;
  • Здоровый образ жизни и укрепление иммунитета;
  • Приём витаминов, минералов, пробиотиков;
  • Отказ от вредных привычек и управление стрессом.

Заключение

Вакцинация и ответственное использование антибиотиков — ключевые факторы сохранения здоровья
как индивидуального, так и общественного. Соблюдение рекомендаций по вакцинации и правильному приёму антибиотиков
помогает предотвратить множество серьёзных заболеваний и сохранить эффективность лекарственных препаратов
для будущих поколений.


1 / 2


Благодарственное письмо от директора ГБУ Геронтологический центр “Западный”

От директора ГБУ «Геронтологический центр «Западный»
сотрудникам отделения медицинской профилактики ГП №209

ГБУ «Геронтологический центр «Западный» выражает искреннюю благодарность
заведующей отделением медицинской профилактики Пуртовой Татьяне Васильевне,
старшей медицинской сестре Чаусовой Анне Николаевне, а также всему коллективу отделения
медицинской профилактики за высокопрофессиональную организацию и проведение
медицинского осмотра сотрудников нашего центра
.

Мы высоко ценим ваше сотрудничество, профессионализм и ответственное отношение к делу.
Искренне надеемся на сохранение и дальнейшее развитие нашего плодотворного взаимодействия.

Директор ГБУ «Геронтологический центр «Западный»

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 23 – 25 сентября 2025

  • Сергей Собянин наградил победителей городского конкурса профессионального мастерства “Московские мастера”;
  • Два новых Центра женского здоровья открыто в Москве – в ГКБ имени С.С. Юдина и в ГКБ имени В.В. Вересаева;
  • Администраторы центров госуслуг теперь помогают в приемных отделениях детских больниц Москвы;
  • Более 90 000 высокотехнологичных операций провели в Москве в первом полугодии 2025 года;
  • Московские врачи помогли женщине с трансплантированным сердцем стать матерью. В России зафиксировано всего несколько подобных случаев.

Ещё больше новостей в дайджесте!

Соревнования по лёгкой и тяжёлой атлетике

18 сентября 2025 года, в рамках ежегодного Московского фестиваля Формула жизни, состоялись соревнования по лёгкой и тяжёлой атлетике. В них приняла участие команда ГП №209 и показала достойный результат.

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные дисциплины, преимущественно беговые. Она по праву считается королевой спорта.

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика — это соревновательный вид спорта, где участники поднимают штангу двумя способами: рывком и толчком. Побеждает тот, кто справляется с наибольшим весом.

Состав команды ГП №209

Лёгкая атлетика:

  • Приказчикова О. А.
  • Смольнянинов А. С.
  • Шапкина Я. З.
  • Земляная Т. С.
  • Шагаева Ю. А.
  • Седых В. В.

Тяжёлая атлетика:

  • Филатов Д. А.
  • Матвеев И. В.
  • Фомичев А. С.